5 beneficios de estar en contacto amb la natura
15/12/2022
¿Qué beneficios aporta una escapada a una casa rural?
Las casas rurales permiten conseguir una importante conexión con la naturaleza y la armonía para olvidarse de la rutina y el estrés diario acumulado.
El contacto con la naturaleza aporta 5 beneficios de distintos tipos:
- Cognitivos: Mejora la atención directa porque reduce la fatiga mental producida por la ciudad y tareas cognitivas exigentes.
- Piscológicos: La naturaleza ayuda a reducir los sentimientos negativos y por tanto será más fácil conciliar el sueño.
- Fisiológicos: Hacer ejercicio es genial para tu salud física y mental, pero algunos estudios han revelado que es más beneficioso si se hace en plena naturaleza.
- Sociales. Mejora las relaciones sociales, el autocontrol y la autodisciplina.
- Espirituales: El contacto con la naturaleza crea conciencia social para la protección del medio ambiente.
¿Cuándo hace que no estás en contacto con la naturaleza?
¡Te ayudamos a encontrar tu casa rural ideal en Cataluña!