5 beneficios de estar en contacto amb la natura

06/04/2022

¿Qué beneficios aporta una escapada a una casa rural?

Las casas rurales permiten conseguir una importante conexión con la naturaleza y la armonía para olvidarse de la rutina y el estrés diario acumulado.

El contacto con la naturaleza aporta 5 beneficios de distintos tipos:

  1. Cognitivos: Mejora la atención directa porque reduce la fatiga mental producida por la ciudad y tareas cognitivas exigentes.
  2. Piscológicos: La naturaleza ayuda a reducir los sentimientos negativos y por tanto será más fácil conciliar el sueño.
  3. Fisiológicos: Hacer ejercicio es genial para tu salud física y mental, pero algunos estudios han revelado que es más beneficioso si se hace en plena naturaleza.
  4. Sociales. Mejora las relaciones sociales, el autocontrol y la autodisciplina.
  5. Espirituales: El contacto con la naturaleza crea conciencia social para la protección del medio ambiente.

¿Cuándo hace que no estás en contacto con la naturaleza?

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